2016年02月26日

デトックス

鍼灸に伺いまして毒素出しの話題になりました。今朝はとても冷え込みましたが、暦の上では立春も過ぎ、もうすぐ啓蟄。冬眠していた虫さん達が目覚めると苦みのある草をたべるとか・・・。東洋医学では苦みの草は毒素を出す働きがあるとされているそうです。へえ〜。冬に溜め込んだ毒素を苦み野菜でデトックスするのか!
帰りにスーパーに寄るとなるほど春野菜が並んでました。夜は天ぷらです。こごみ、たらの芽、新ごぼう、苦みオンパレードで一気に毒だし。脂肪も無くなればいいんですけどね(^^;)

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2016年02月20日

健康でいるために

数日前からケアマネさんと接する機会ができました。本当に頭が下がります。家族だから出来ない事ってあるんです。頭にきちゃって・・・。それを気長く丁寧に家族の代わりになってくださいます。
健康で、他人の世話にならずに齢をとりたいと誰もが思いますが、現実なかなか難しいです。
本当の健康人であれば100歳になるまで生き、しかも行動は衰えたりしてはいなかった。と、中国の古い古い医学書「上古天真論篇」に記述されているそうです。
しかし現在の人は50歳になるやならずやで動作が衰える…
さあ、心も身体もデトックスして100歳までぴんしゃんと生きてみようじゃないですか!
そんな時代がやってきます!
posted by スタッフ at 19:26| Comment(0) | 日記